Die psychologische Beratung ist auf schwierige Lebenssituationen ausgerichtet, in denen der Rat sowie die Hilfe von Angehörigen und guten Freunden nicht mehr ausreichen, oder ungewünscht sind.

Im Gegensatz zur Psychotherapie liegt hier kein Krankheitsbild vor, sondern es geht darum neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu erfahren, die das Miteinander in einer Beziehung, der Familie oder dem Beruf verbessern und neugestalten können.

Lebensfreude und Selbstwirksamkeit sind Grundvoraussetzungen, um das Leben in einem inneren Gleichgewicht zu erleben. Vielleicht stecken Sie momentan in einer Lebenssituation fest, die Sie eben aus diesem Gleichgewicht geworfen hat. Sie möchten die Situation verändern, aber Sie wissen nicht, wo Sie ansetzen können. Oder Sie erleben sich in einem Gedankenkarussell, das dann doch immer wieder am gleichen Anfang endet.

Wenn Sie erkennen, dass Sie daran etwas verändern möchten, ist der erste Schritt schon getan. Denn Sie beginnen die Kraft Ihrer Selbstwirksamkeit zu nutzen, um eine Lösung zu finden, das erwünschte seelische Gleichgewicht wiederherzustellen. Oft ist es schwierig, vorhandene Potenziale und Ressourcen, die wir in uns tragen, zu erkennen, und vor allem dann auch zu aktivieren. Vielleicht ist die Lösung für Sie, sich Hilfe zu holen, um diesen Weg nicht allein gehen zu müssen.

In folgenden Situationen kann eine psychologische Beratung angedacht sein:

• Angst vor einer neuen Situation wie Trennung, Scheidung, Verlust des Partners, Verlust des Arbeitsplatzes

• Negative Gedanken, Selbstzweifel und Zukunftsängste wie depressive Verstimmungen, Ängste, mangelndes Selbstbewusstsein

• Unbewältigte Konflikte aus der Vergangenheit oder Gegenwart

• Körperliche und seelische Belastungen: Schlafstörungen, Burn-out, chronische Erkrankungen