Angst und Schlafstörungen: Für innere Stabilität in der jetzigen Zeit

Das Thema Angst ist gerade in Zeiten von Corona fast Bestandteil einer jeden Familie. Die Ungewissheit, was auf uns zu kommt, auch die gesundheitlichen und finanziellen Folgen, konfrontieren uns mit Ängsten, die wir in einem Leben, das bislang stabil und von „kleinen“ Krisen begleitet wurde, so noch nie kannten. Wie gehe ich mit dieser Angst nun um? Wir können das Außen, so wie es ist, im Moment nicht verändern. Aber wir können versuchen, in unserem Inneren wieder eine gewisse Stabilität herzustellen, die uns ein Fundament gibt, um diesem Umbruch, den wir gerade erleben, standzuhalten. Hier können mithilfe der Hypnose innere Unruhezustände, Ängste und auch Schlafstörungen gut stabilisiert werden. Durch gezieltes Arbeiten mit Ihrem Unterbewusstsein durch Suggestionen, und auch ein Schaffen von sicheren Gefühlen, kann Ihr System eine erhebliche Entlastung erfahren.

Stressabbau: Unterstützung Ihres Energiehaushaltes

Zum Kennenlernen der Hypnose und zur akuten Hilfe, um Stress abzubauen, eignet sich z.B. die Tiefenentspannungs-Hypnose. Wenn Sie dauerhaftem Stress ausgesetzt sind, dann beginnt sich Ihr Geist und Körper langsam, aber merklich zu verändern. Unter Umständen sind Sie gereizt, es fehlen die Nerven, Sie sind müde, Sie essen zu viel, und das Leben macht keinen Spaß mehr. Oftmals leidet Ihr Körper dann auch noch an Schlafmangel und Erschöpfungserscheinungen. Hier arbeite ich mit Ihren körperlichen Ressourcen und gebe Ihnen mit Hilfe von Suggestionen die Möglichkeit, auf einer tieferen Ebene die Entspannung zu erfahren, die Ihr Körper und Geist benötigt.